짬뽕 칼로리 정보

비오는 날이면 어김없이 생각나는 얼큰한 짬뽕! 쫄깃한 면도 맛있고, 해물이 어우러진 얼큰한 국물이 특히 일품이죠. 하지만 짬뽕 칼로리가 높을것 같아 다이어트를 하시는 분들은 짬뽕을 드시면서도 걱정이 이만저만이 아니실 겁니다. ㅠ.ㅠ 이번 포스팅에서는 먹고 싶어도 마음대로 먹을 수 없는 짬뽕 칼로리가 대체 어느정도인지 한번 알아보겠습니다. 

(짬뽕 칼로리만 알아보면 짜장면과 친구들이 서운해 할 수도 있으니 짜장면과 친구들 칼로리도 같이 알아볼게요. ^_^)

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★ 짬뽕 칼로리

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▶ 짬뽕 칼로리 : 788kcal(1그릇)

-짬뽕 칼로리는 각종 해산물과 돼지고기가 들어가기 때문에 788kcal로 높은편입니다. 우리몸이 788kcal를 소모하기 위해서는 걷기 237분, 자전거 113분을 타야 합니다. 짬뽕 한그릇 먹고 운동을 열심히 해야 칼로리가 소모되네요. 

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★ 짜장면 칼로리

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▶ 짜장면 칼로리 : 864kcal(1인분)

-짜장면의 경우 칼로리가 짬뽕보다 높은 864kcal인데요. 국물이 없어서 짜장면의 칼로리가 짬뽕보다 더 낮을지 알았는데 의외입니다. 만약 짬짜면을 먹으면 칼로리 소모를 위해 더욱더 열심히 운동해야 될것 같습니다.

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★ 볶음밥 칼로리

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▶ 볶음밥 칼로리 : 773kcal(1인분)

-중국집 음식 중에서 빠질 수 없는 볶음밥입니다. 볶음밥은 짬뽕 칼로리와 비슷한 773kcal인데요. 생각보다는 칼로리가 높은거 같습니다.

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★ 탕수육 칼로리

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▶ 탕수육 칼로리 : 481kcal(1인분)

-1인분 기준 탕수육의 칼로리는 481kacl로 생각보다는 높지 않습니다. 하지만 탕수육 먹을때 1인분 이상을 먹는다는게 함정... 많이 먹고 부지런히 운동해서 먹은만큼 칼로리를 소모합시다.

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★ 군만두 칼로리

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▶ 군만두 칼로리 : 685kcal(8개)

-탕수육을 시키면 보통 서비스로 나오는 군만두입니다. 노릇노릇하게 구워진 군만두 참 맛있게 먹었는데요. 군만두 8개의 칼로리는 685kcal로 상당히 높은편입니다.  

이상으로 짬뽕 칼로리 정보에 대해 알아보았습니다. 

방문하시는 모든 분들에게 행복이 가득하시기를 기원하겠습니다.