☞ 안경 쓴 사람이라면 한번쯤은 해봤을 것 같은 생각인데요, 눈(시력)은 왜 나빠지는 것일까요?
1. 눈의 질병으로 인해 나빠질 수 있습니다. 녹내장, 백내장, 황반변성 등 눈 질환은 시력을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 이러한 질병들을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다.
2. 노화로 인해 눈이 나빠질 수 있습니다. 나이가 들어 눈이 나빠지는 것은 자연스러운 현상으로, 노안은 나이가 들면서 눈의 수정체가 탄력을 잃어 가까운 물체를 보기 힘든 경우입니다.
3. 스마트폰, 컴퓨터 등 과도한 화면 사용으로 인해 눈이 나빠질 수 있습니다. 현대에는 스마트폰, 컴퓨터 등을 필수적으로 사용 하는데 이러한 화면을 장시간 사용하는 경우 눈의 피로를 유발하고 장기적으로는 시력 저하를 유발할 수 있습니다.
4. 유전적 요인으로 인해 눈이 나빠질 수 있습니다. 근시, 난시, 원시 등의 시력 문제는 가족력에 따라 눈이 나빠질 수 있습니다.
5. 영양 부족으로 인해 눈이 나빠질 수 있습니다. 비타민 a와 같은 중요 영양소가 부족하면 시력이 저하 될 수 있으니, 평소 건강한 식습관을 가지는 것이 시력 유지에 도움을 줄 수 있습니다.